KKVN: Stevig in je lijf! bij Schouwburg Venray

Op 14 juni komt Maeva Bonjour de workshop 'Stevig in je lijf' geven voor het Kleurrijk Krachtige Vrouwennetwerk (KKVN)

In deze workshop worden elementen gebruikt van de weerbaarheidstraining ‘Rots en Water’ en andere
lichaamsgerichte oefeningen, om via spel, fysieke oefeningen en meditatie in contact te komen met je lijf.

Je wordt uitgenodigd om te onderzoeken hoe je reageert in bepaalde situaties, en hoe je jezelf soms vastzet of juist te flexibel maakt. Je leert kleine bewegingen die je kunnen helpen
om via lichaamsbewustzijn de stevigheid, rust en focus in je eigen lijf terug te vinden, als je onder druk staat.

Deze workshop draagt bij aan:
• Bewustwording van het eigen lichaam en reactiepatronen
• Je sterk voelen in je eigen lichaam, mogen en durven vertrouwen in jezelf en je eigen stevigheid
• Omgaan met spannende situaties zonder het contact met jezelf te verliezen
• De eigen persoonlijke ruimte voelen en ervaren, en deze ruimte mogen, kunnen en durven innemen
• Dicht bij jezelf blijven, terwijl je ook in verbinding met de ander blijft.

We nodigen alle kleurrijke krachtige vrouwen uit om aan te sluiten. Kom ook ontmoeten, verbinden, netwerken en stevig in je lijf staan!

Aanmelden via https://forms.gle/yZRSZ5QDc1xZDfAr9